Power Yoga

Power Yoga unisce i principi base dello yoga a quelli del fitness, creando tra essi una vera e propria armonia

Un’attività dinamica che ci permette di lavorare sull’allungamento dei muscoli, sul respiro e sulla consapevolezza del nostro corpo, obiettivi dello Yoga tradizionale, e allo stesso tempo di fare un lavoro aerobico tipico del Fitness occidentale

Rilassamento spirituale con lo yoga

Tutte le tensioni e le preoccupazioni possono essere completamente rimosse solo al raggiungimento del rilassamento spirituale.

Fino a quando una persona si identifica con il proprio corpo e la propria mente, esisteranno le preoccupazioni, i dispiaceri, le ansie, le paure e la rabbia, emozioni che a loro volta portano al sopravvento di uno stato di tensione.

Lo yoga identifica se stesso con la coscienza interiore, potente e piena di pace e felicità.

Egli sa che la fonte di tutto il potere, della conoscenza, della pace e della forza sta nella coscienza, non nel corpo.

Si riesce ad armonizzare con quest’ idea affermando la natura della verità, che è racchiusa nella massima: “Io sono la mia pura coscienza”.

Tale identificazione con il proprio Io interiore completa il processo del rilassamento.

Gyrokinesis®

GYROKINESIS® nasce dall’ insieme dei principi fondamentali di YOGA, THAI CHI, DANZA e NUOTO.

È  considerata una disciplina olistica proprio perché prende in considerazione il benessere fisico e psichico.

Nasce agli inizi degli anni 80 dal ballerino Juliu Horvath che ha voluto unire in un unico ed originale “movimento” lo spirito dello yoga, l’equilibrio del thai chi, la fluidità del nuoto e l’ armonia della danza.

La sua pratica non richiede spazi o attrezzature particolari perché si esegue a corpo libero con uno sgabello e un tappetino.

Yoga e autoguarigione

La malattia è uno dei problemi fondamentali dell’uomo che, con ogni mezzo, ha sempre cercato di liberarsi dal dolore.

La causa prima di tutti i nostri mali, sia fisici che non, siamo noi stessi con il nostro stile di vita, i nostri atteggiamenti, le nostre emozioni: la medicina tradizionale e quella alternativa si soffermano alla cura del sintomo fisico e alla sua eliminazione anziché sforzarsi di capire le cause.

La Scienza dello Spirito, esercitata dai Maestri spirituali, viene oggi lentamente riconosciuta anche da scienziati, pensatori e filosofi occidentali.

Essa ci dice che la cura del sintomo non basta per ottenere una vera guarigione, perchè occorre andare a ricercare, trovare e risolvere la causa primaria della malattia, che non risiede sul piano fisico, bensì quello eterico, emotivo, mentale e spirituale: la pratica assidua degli insegnamenti dello yoga può condurre al miglioramento e alla soluzione dei problemi psicofisici e animici.

Gli esercizi di yoga sono insieme preventivi e curativi: in generale essi sono di prevenzione alle più comuni malattie in quanto mantengono la salute naturale regolando il funzionamento degli organi interni.

La loro pratica assidua porta a ogni praticante buona salute, longevità, forza, energia, vitalità: alcuni esercizi hanno un grande effetto sulla mente dell’uomo, sul potere di concentrazione e sulla memoria. Essi risvegliano anche la facoltà spirituale addormentata.

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