Respiro… molto importante!

➡️ dopo l’alimentazione, la seconda funzione in ordine
d’importanza è la RESPIRAZIONE
➡️ il modo di respirare INFLUENZA la nostra SALUTE e favorisce lo SVILUPPO dell’intelletto e della coscienza
➡️ il VOLUME d’aria inspirato ed espirato, la DURATA dell’inspirazione e dell’espirazione e la VELOCITA’ del respiro influenzano in modo diverso sia le funzioni DIGESTIVE, CIRCOLATORIE, NERVOSE ed ESCRETORIE sia il nostro stato PSICHICO e SPIRITUALE

👉 lezioni individuali di stetching al Panta Rei
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Il metodo MARC : il meglio di te in 90 minuti!

Non trovi abbastanza tempo per organizzare l’attività fisica, lo stretching, il massaggio, il terapista, la dieta, i controlli, le consulenze ecc?

➡️ due o tre volte alla settimana in un’unica seduta puoi avere tutto questo insieme
➡️ tonificarti, mantenere le articolazioni sciolte e i muscoli massaggiati
➡️ avere le consulenze e i test necessari per monitorare il benessere del tuo corpo,in base ai tuoi obiettivi

👉 tutto questo è il metodo MARC: ideato, sviluppato e testato da Luca Grotti, massoterapista
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