Personal Trainer

Per allenamenti individuali e personalizzati

Affidarsi ad un nostro Personal Trainer significa garantirsi un professionista con formazione universitaria e specialistica, esperto e competente, in grado di consigliare l’attività fisica più efficace ed idonea alle vostre necessità.

Benefici/risultati:  dimagrimento, tonificazione, aumento massa muscolare, preparazione atletica, riatletizzazione, allenamento in pre e post gravidanza, posturale ecc.

Problemi dello sport giovanile….

📍4 riflessioni, ma forse anche 4 provocazioni alle dirigenze sportive

Fondamenta:
per ogni gesto sportivo è necessaria una BASE MOTORIA sulla quale costruire la tecnica specifica
➡️ come mai si cerca il gesto finale senza propedeutica?
➡️ possiamo costruire una solida casa senza le fondamenta?

Equipe:
la PREPARAZIONE ATLETICA è una fase dell’allenamento molto importante e specifica che deve essere assegnata a chi di competenza
➡️ nella maggior parte dei casi il preparatore atletico coincide con l’allenatore tecnico, ma ognuno deve avere il suo ruolo e la propria specializzazione, per ottenere un lavoro mirato e di elevata qualità
➡️ non nascondiamoci sempre dietro le questioni di gestione economica dello staff, a discapito dei giovani atleti soprattutto!

I conti non tornano:
così a 12-13-14 anni iniziano i PROBLEMI FISICI
➡️ ma se ci siamo solo proccupati di insegnare il gesto tecnico ed allenare la prestazione finale, come possiamo meravogliarci se il corpo del nostro giovane atleta NON REGGE più i ritmi?

I danni:
le MANCANZE presentano il conto
➡️ arrivano infiammazioni e lesioni che sono lo specchio di una incolmabile preparazione atletica non adeguatamente sviluppata in passato

a cura di Luca Grotti

Item added to cart.
0 items - 0,00
Open chat
Powered by