Pilates: rieducazione e prevenzione

Il pilates è un tipo di ginnastica di tipo rieducativo, preventivo ed ipoteticamente terapeutico, focalizzato sul controllo della postura.

Permette di guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti.

Potenzia le capacità motorie

Migliora la circolazione

Riequilibra la muscolatura

Mobilizza le articolazioni bloccate

Scioglie le tensioni provocate da posture scorrette.

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