Yoga e autoguarigione

La malattia è uno dei problemi fondamentali dell’uomo che, con ogni mezzo, ha sempre cercato di liberarsi dal dolore.

La causa prima di tutti i nostri mali, sia fisici che non, siamo noi stessi con il nostro stile di vita, i nostri atteggiamenti, le nostre emozioni: la medicina tradizionale e quella alternativa si soffermano alla cura del sintomo fisico e alla sua eliminazione anziché sforzarsi di capire le cause.

La Scienza dello Spirito, esercitata dai Maestri spirituali, viene oggi lentamente riconosciuta anche da scienziati, pensatori e filosofi occidentali.

Essa ci dice che la cura del sintomo non basta per ottenere una vera guarigione, perchè occorre andare a ricercare, trovare e risolvere la causa primaria della malattia, che non risiede sul piano fisico, bensì quello eterico, emotivo, mentale e spirituale: la pratica assidua degli insegnamenti dello yoga può condurre al miglioramento e alla soluzione dei problemi psicofisici e animici.

Gli esercizi di yoga sono insieme preventivi e curativi: in generale essi sono di prevenzione alle più comuni malattie in quanto mantengono la salute naturale regolando il funzionamento degli organi interni.

La loro pratica assidua porta a ogni praticante buona salute, longevità, forza, energia, vitalità: alcuni esercizi hanno un grande effetto sulla mente dell’uomo, sul potere di concentrazione e sulla memoria. Essi risvegliano anche la facoltà spirituale addormentata.

Yoga e sistema immunitario…

📍 un SISTEMA IMMUNITARIO forte è fondamentale per la resistenza alle malattie: si tratta di un MECCANISMO DI DIFESA del corpo che va protetto e sostenuto per mezzo di uno stile di vita idoneo
📍 occorre introdurre delle buone abitudini in ogni ambito della nostra vita: un ritmo equilibrato tra movimento e riposo, sonno e veglia e una alimentazione sana ed equilibrata
📍 a volte gli elementi di STRESS a cui siamo sottoposti si intensificano determinando perdita del ritmo naturale della vita e alterazione degli equilibri fisici, emotivi e psicologici

👉 attraverso la pratica costante di asana (posizioni yoga) è possibile contrastare gli squilibri e rendere più forte il nostro sistema immunitario: da ricerche basate sull’analisi di dati clinici è emersa la riduzione nel sangue di molecole infiammatorie, come le interleuchine e la proteina C-reattiva e l’incremento della proteina BDNF associata a una migliore resistenza allo stress

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