Scopri Gyrokinesis®

Le lezioni di GYROKINESIS(r) sono costituite da sequenze ritmiche di movimento in cui tutto il corpo ed in particolare la colonna vertebrale ha la possibilità di esplorare lo spazio in tutte le direzioni.

Attraverso una serie di archi, curve e spirali miglioreranno i naturali movimenti  di flessione, estensione e rotazione.

Elasticità, flessibilità, energia e forza muscolare tutto in un unico programma adatto a tutti.

BENEFICI DEL GYROKINESIS®️: •Maggiore flessibilità della colonna vertebrale  •Maggiore estensione articolare •Controllo cosciente della postura •Riduzione dai microtraumi da stress •Riduzione dei dolori articolari •Tonicità muscolare  •Benessere in fase pre e post parto.


PREVENZIONE: •Dolori cervicali e lombari •Lombosciatalgie •Lassità o rigidità tendinea e legamentosa •Artrosi  •Ottimo supporto riabilitativo


DISCIPLINA INDICATA PER: sportivi/atleti -appassionati di fitness-danzatori-bambini-gestanti-neo mamme-anziani

Gyrikinesis® – nessun limite

Gyrokinesis® è adatta a tutti, dall’adolescenza alla terza età, a qualsiasi costituzione fisica e stato di salute sviluppando programmi adeguati alle diverse esigenze.

Non serve nessuna preparazione fisica ma tutto si svolge rispettando le nostre capacità e i nostri limiti imparando ad andare sempre un po’ “oltre” senza compromettere l’equilibrio del corpo.

Per sentirsi in forma è necessaria la regolarità di almeno una volta la settimana e la voglia di espandersi.

Con la pratica regolare ci si accorgerà  che ogni esercizio è sempre un’ esperienza diversa e non una routine ripetitiva.

Massaggio sportivo: un alleato per recuperare e prevenire!

Dice il proverbio: prevenire è meglio che curare❗️
potenziare la capacità di recupero dopo uno sforzo fisico
è possibile con un buon massaggio sportivo
➡️ esso previene l’infortunio durante lo sforzo fisico, oltre a migliorare l’elasticità e rendere il sistema muscolare più efficace per una performance più efficiente
➡️ ma è anche molto utile per il recupero; come favorendo l’assorbimento delle scorie metaboliche, stimolando la microcircolazione, così ossigenando le fibre muscolari il corpo ritrova energia e benessere

Attività in armonia!

Gyrokinesis®
➡️migliora in modo armonico la funzionalità dell’intero organismo
➡️ispirato ai movimenti dello yoga, della danza, del nuoto e del Tai Chi
➡️un attività contemporanea per eliminare rigidità, dolore e stress, recuperare elasticità e fluidità ritrovando armonia ed equilibrio

👉 puoi provarlo al Panta Rei
📞 3928716714

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