L’importanza del supporto di gruppo

Si scopre che non si è soli e che tante persone hanno le nostre stesse paure

Parole, emozioni e corpo trovano espressione in uno uno spazio non giudicante

Ogni patecipante al gruppo è uno specchio nel quale ci si riflette per riflettere sulle proprie criticità

Apre il confronto a tematiche di cui solitamente ci si vergogna a parlare

Il supporto emotivo degli altri abbassa il livello di stress e migliora la funzione immunitaria

Yoga e autoguarigione

La malattia è uno dei problemi fondamentali dell’uomo che, con ogni mezzo, ha sempre cercato di liberarsi dal dolore.

La causa prima di tutti i nostri mali, sia fisici che non, siamo noi stessi con il nostro stile di vita, i nostri atteggiamenti, le nostre emozioni: la medicina tradizionale e quella alternativa si soffermano alla cura del sintomo fisico e alla sua eliminazione anziché sforzarsi di capire le cause.

La Scienza dello Spirito, esercitata dai Maestri spirituali, viene oggi lentamente riconosciuta anche da scienziati, pensatori e filosofi occidentali.

Essa ci dice che la cura del sintomo non basta per ottenere una vera guarigione, perchè occorre andare a ricercare, trovare e risolvere la causa primaria della malattia, che non risiede sul piano fisico, bensì quello eterico, emotivo, mentale e spirituale: la pratica assidua degli insegnamenti dello yoga può condurre al miglioramento e alla soluzione dei problemi psicofisici e animici.

Gli esercizi di yoga sono insieme preventivi e curativi: in generale essi sono di prevenzione alle più comuni malattie in quanto mantengono la salute naturale regolando il funzionamento degli organi interni.

La loro pratica assidua porta a ogni praticante buona salute, longevità, forza, energia, vitalità: alcuni esercizi hanno un grande effetto sulla mente dell’uomo, sul potere di concentrazione e sulla memoria. Essi risvegliano anche la facoltà spirituale addormentata.

La postura ideale esiste?

📍 tutti abbiamo la stessa anatomia ossea ma con diverse angolazioni ed equilibri, variabili nel tempo
📍 le variabili fanno la differenza, perciò COMPENSAZIONI FISIOLOGICHE necessarie per mantenere l’individuo in posizione eretta sono differenti in ognuno
➡️ la postura ideale ESISTE❗️va precisato, però, che non si tratta di un unico ideale valido per chiunque…

📞 3928716714

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