Definizione e alimentazione

Una corretta strategia alimentare abbinata all’esercizio mirato e costante nel tempo ti permettono di ottenere i tuoi obiettivi di performance e forma fisica.

Se infatti riduci semplicemente le calorie ma non stai attento ai rapporti tra i macronutrienti, al tipo di allenamento fisico svolto e al fabbisogno calorico giornaliero (che sarà diverso giorno per giorno), l’organismo potrebbe comportarsi in maniera diversa da quella che ti aspetti e desideri.

Affidati sempre a professionisti esperti che ti sappiano indicare la TUA alimentazione e il TUO allenamento ideale.

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