Come la natura aiuta il nostro sistema immunitario?

📍 il principio fondamentale per restare in salute è quello di un’ALIMENTAZIONE bilanciata, sana e variata, basata sul consumo quotidiano di frutta e verdura, limitando zuccheri, alcolici e grassi saturi
📍 per migliorare le nostre DIFESE IMMUNITARIE ci sono alimenti ricchi in sostanze dalle proprietà antiossidanti e antinfiammatorie tra cui i frutti rossi e i mirtilli che sono ricchi ad esempio di RESVERATROLO: una delle tante molecole che le piante producono per poteggersi in situazioni di stress quali lesioni, infezioni da parte di funghi o batteri ed esposizione a raggi ultravioletti
📍 anche la VITAMINA C è un buon antivirale: perché quindi non iniziare la mattina con una bella spremuta di limone oppure con un bel kiwi a colazione!?
 
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Il Buddha che ride….

📍 un movimento nuovo per liberarsi da inquietudini e paure, pacificarsi con sé stessi e gli altri e scoprire la felicità che si trova dentro di noi
📍 un esercizio completo per la parte superiore del corpo e le attività legate alle braccia
📍 migliora la circolazione cardiovascolare, la resistenza, la mobilità e l’agilità dell’intero corpo
 
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Yoga e sistema immunitario…

📍 un SISTEMA IMMUNITARIO forte è fondamentale per la resistenza alle malattie: si tratta di un MECCANISMO DI DIFESA del corpo che va protetto e sostenuto per mezzo di uno stile di vita idoneo
📍 occorre introdurre delle buone abitudini in ogni ambito della nostra vita: un ritmo equilibrato tra movimento e riposo, sonno e veglia e una alimentazione sana ed equilibrata
📍 a volte gli elementi di STRESS a cui siamo sottoposti si intensificano determinando perdita del ritmo naturale della vita e alterazione degli equilibri fisici, emotivi e psicologici

👉 attraverso la pratica costante di asana (posizioni yoga) è possibile contrastare gli squilibri e rendere più forte il nostro sistema immunitario: da ricerche basate sull’analisi di dati clinici è emersa la riduzione nel sangue di molecole infiammatorie, come le interleuchine e la proteina C-reattiva e l’incremento della proteina BDNF associata a una migliore resistenza allo stress

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Sistema linfatico e sistema immunitario..

📍lo scopo del LINFODRENAGGIO è la mobilizzazione della stasi, lo svuotamento dei vasi linfatici e la spinta della linfa verso le stazioni linfonoidali per il suo riasssorbimento
📍proprio per questo il primo ed evidente beneficio che si ottiene con questo massaggio è quello di creare un percorso virtuoso tendente a rinforzare tutto il SISTEMA IMMUNITARIO strettamente connesso al corretto funzionamento del sistema linfatico e a disintossicare i linfonodi dalle tossine che ti fanno ammalare
📍il SISTEMA LINFATICO è ha la funzione di rimuovere i prodotti di scarto del metabolismo delle cellule (il liquido in eccesso, le cellule del sangue morte, le cellule tumorali e tutte le tossine) e di accoglierle e rimetterle in circolo dopo averle purificate
📍durante il suo percorso all’interno dei vasi linfatici, la LINFA viene filtrata dai linfonodi, dove entra in contatto con i linfociti e gli anticorpi lì presenti
📍i linfonodi permettono, durante la circolazione, l’incontro della linfa e con le CELLULE IMMUNITARIE costituite per lo più da linfociti, ma anche da cellule di diverso tipo che svolgono un ruolo di difesa altrettanto importante per l’organismo

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Supporto naturopatico…

PantaRei vuole essere a disposizione dei suoi clienti.
Le consulenze di naturopatia possono essere richieste da casa, in videochiamata o telefono.

Prenota il tuo appuntamento remoto.

Alla fine del colloquio avrai tutte le indicazioni riassunte nel massimo dettaglio via email.

Consulenze Naturopatiche, Floriterapiche, Eubiotica e Risanamento dell’intestino, Riequilibrio del sistema immunitario con funghi officinali (Micoterapia)

tel. 3928716714

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